기사상세페이지
김윤덕 의원, 한궁과 치매예방 프로그램의 접목 등 한궁 저변확대 노력 약속양손 운동을 통해 좌,우 집중력과 팔의 유연성 및 근력을 키우고 신체의 평형력을 증진시킬 수 있는 운동이다.
표적판에 왼손, 오른손 각 5회 투구해 점수 합산방식으로 진행한다.
표적판 하나만 있으면 좁은 실내에서 누구나 쉽게 게임 진행이 가능하고 노인정 등에서 어르신들도 쉽게 접할 수 있는 운동이다.
특히 어르신 치매예방에도 도움이 되는 것으로 알려져 있다.
전주시 한궁협회 기동환 회장은 “전주시 한궁협회는 3천여명의 회원이 활동하고 있으며 개인의 건강 증진과 공동체 화합에 좋은 생활체육이다”며 “특히 노인정, 복지관 등에서 쉽게 접할 수 있는 등 치매 예방 효과와 정신 건강에 매우 좋은 운동이다”고 밝혔다.
이어 “앞으로 한궁이 치매예방을 위한 프로그램으로 확대 발전시키는 방안이 필요하다”고 덧붙였다.
김윤덕 의원은 “ 전주시 시장배 한궁 대회 개최 등 한궁 저변확대를 위한 노력에 힘을 보태겠다”며 “한궁이 어르신들의 건강 증진과 화합을 위한 생활체육으로 발전할 수 있도록 협회와 소통을 강화하겠다”고 약속했다.
게시물 댓글 0개