최종편집: 2024-06-13 17:43

  • 맑음속초23.3℃
  • 맑음33.7℃
  • 맑음철원31.5℃
  • 맑음동두천31.1℃
  • 맑음파주29.2℃
  • 구름많음대관령25.3℃
  • 맑음춘천32.9℃
  • 맑음백령도22.7℃
  • 맑음북강릉26.1℃
  • 맑음강릉29.0℃
  • 구름조금동해25.3℃
  • 맑음서울31.8℃
  • 맑음인천27.6℃
  • 맑음원주32.6℃
  • 맑음울릉도25.3℃
  • 맑음수원29.5℃
  • 구름많음영월30.1℃
  • 맑음충주32.8℃
  • 맑음서산28.6℃
  • 구름많음울진24.4℃
  • 맑음청주32.7℃
  • 맑음대전32.9℃
  • 맑음추풍령32.0℃
  • 맑음안동34.1℃
  • 맑음상주33.9℃
  • 맑음포항25.3℃
  • 맑음군산29.2℃
  • 구름많음대구34.7℃
  • 맑음전주32.3℃
  • 맑음울산29.1℃
  • 구름많음창원29.7℃
  • 구름많음광주32.1℃
  • 맑음부산27.7℃
  • 맑음통영25.2℃
  • 맑음목포27.5℃
  • 맑음여수27.4℃
  • 맑음흑산도24.8℃
  • 맑음완도29.3℃
  • 맑음고창29.0℃
  • 구름조금순천28.5℃
  • 맑음홍성(예)29.7℃
  • 맑음31.2℃
  • 맑음제주27.2℃
  • 맑음고산24.9℃
  • 맑음성산27.6℃
  • 구름조금서귀포26.8℃
  • 맑음진주30.7℃
  • 맑음강화26.3℃
  • 맑음양평32.5℃
  • 맑음이천33.1℃
  • 맑음인제32.1℃
  • 맑음홍천32.4℃
  • 구름많음태백26.4℃
  • 구름많음정선군22.7℃
  • 맑음제천32.0℃
  • 맑음보은32.3℃
  • 맑음천안30.7℃
  • 맑음보령28.4℃
  • 맑음부여33.1℃
  • 맑음금산32.9℃
  • 맑음32.4℃
  • 맑음부안28.3℃
  • 맑음임실31.8℃
  • 맑음정읍32.5℃
  • 구름조금남원31.9℃
  • 구름조금장수30.7℃
  • 맑음고창군30.7℃
  • 맑음영광군28.8℃
  • 맑음김해시29.9℃
  • 구름조금순창군32.0℃
  • 구름많음북창원30.9℃
  • 맑음양산시32.9℃
  • 맑음보성군30.0℃
  • 맑음강진군30.7℃
  • 맑음장흥29.6℃
  • 맑음해남29.7℃
  • 맑음고흥30.0℃
  • 맑음의령군33.5℃
  • 맑음함양군34.0℃
  • 맑음광양시31.0℃
  • 맑음진도군27.0℃
  • 구름조금봉화28.5℃
  • 맑음영주32.1℃
  • 맑음문경32.6℃
  • 맑음청송군33.5℃
  • 맑음영덕24.2℃
  • 맑음의성34.6℃
  • 맑음구미34.9℃
  • 맑음영천32.8℃
  • 맑음경주시33.1℃
  • 맑음거창32.4℃
  • 맑음합천34.6℃
  • 구름많음밀양31.3℃
  • 맑음산청33.1℃
  • 맑음거제27.5℃
  • 맑음남해29.9℃
  • 맑음30.7℃
기상청 제공
금산군, 한방 기공체조 교실 개강
  • 해당된 기사를 공유합니다

지역 보도자료

금산군, 한방 기공체조 교실 개강

원활한 기혈 및 근골격계 질환 예방 등 효과

▲ 금산군, 한방 기공체조 교실 개강
[굿뉴스365] 금산군은 군민 건강증진 및 삶의 질 향상을 위해 지난 17일 한방 기공체조 교실을 개강했다.

이번 프로그램은 오는 12월 17일까지 진행되며 매주 수요일과 금요일에 금산다락원 스포츠센터에서 실시된다.

참여 인원은 수요일 30명, 금요일 30명 총 60명으로 구성됐으며 전문 강사의 지도로 막힌 기혈을 원활하게 해 근골격계 질환 예방에 효과가 있는 기공체조 및 마음을 다스리는 명상 호흡 교육이 진행된다.

지난해 한방 기공체조 교실 참여자 60명을 대상으로 한 기초체력 조사에서는 이 교육을 통해 꾸준한 운동으로 유연성 및 근력이 향상되고 규칙적인 식사 및 수면에 도움이 된다는 의견을 받았다.

군 관계자는 “이번 한방 기공체조 교실은 코로나19로 활동이 원활하지 못한 어르신 건강을 위해 추진됐다”며 “앞으로도 주민 건강 증진을 위한 다양한 프로그램을 진행할 수 있도록 최선을 다하겠다”고 말했다.





포토

 
모바일 버전으로 보기