[굿뉴스365] 공주시는 지역주민의 비만 예방관리와 건강증진 능력 향상을 위해 성인여성 비만예방관리 건강교실 참여자를 모집한다고 3일 밝혔다.

이 프로그램은 운동 부족과 불균형한 식습관으로 인해 증가하고 있는 비만 여성들의 체지방률을 감소시키고 만성질환 발생을 예방하기 위해 마련됐다.

지난 3월부터 6월까지 1기가 운영 중이며 7월부터 10월까지 2기가 운영될 예정으로 5월 17일까지 2기 건강교실 참여자를 선착순 모집한다.

대상자는 20세 이상 65세 미만의 공주시 거주 여성으로 검사를 통해 체질량지수 25 이상인 자 및 허리둘레 85cm 이상인 자를 우선 선발한다.

프로그램 시작 전 참가자를 대상으로 사전·사후, 혈압·혈당·콜레스테롤 검사를 실시하고 신체 활동량과 식습관을 분석해 맞춤형 운동과 올바른 영양 식단관리교육 등 개인별 맞춤형 서비스를 제공한다.

총 15주간 운영되는 건강교실은 운동 프로그램 주 2회, 영양 프로그램 주 1회로 구성되고 프로그램을 운영하지 않을 때는 운동처방실에서 운동기구를 통한 근력강화운동을 할 수 있게 진행된다.

또한 모바일 건강관리프로그램 모바일 헬스케어 앱을 이용해 신체활동, 영양, 건강 등 개인별 맞춤형 상담 및 건강증진서비스 제공해 지속 관리한다.

프로그램 참여자 중 우수 감량자를 선정해 상품도 제공한다.

성인여성 비만 예방관리 건강교실에 대한 궁금한 사항은 공주시 보건소 건강관리과로 문의하면 된다.

김기남 보건소장은 “지역주민들이 이번 프로그램을 통해 올바른 비만 예방과 영양 식단관리를 할 수 있는 계기가 되길 바란다 앞으로도 지역주민들의 신체활동을 통한 건강증진 향상을 위해 노력하겠다”고 말했다.